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2019-03-23 11:34:35
春季养生吃什么好?10道春季养生食谱送给你,初春一定要多吃!
春天万物复苏,是养生的最好时节。春天是四季之首,正值乍暖还寒时。适合清补,柔补,更要注意保暖,注意食补的量,和饮食的搭配。这里介绍10款适合春季养生的食谱,每一道菜在首页都有详细过程图,想了解的点击下方:”了解更多“查看。1、鲫鱼炖豆腐【材料】新鲜鲫鱼1条(1斤左右),豆腐1块,葱姜适量,盐【制作】1、准备一条新鲜的鲫...
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给你
春季
送给
要多
2019-01-24 17:42:42
秋天泡脚的好处太多,这5个泡脚古方送给你!
以往我们喜欢在冬季泡脚,可以驱寒、温暖身体、促进睡眠。不过,泡脚并非是冬季的专利,可以说一年四季都可以泡脚,尤其秋天泡脚还有润燥作用。秋季泡脚的5大好处1、改善精神状态“春困秋乏”是季节交替的一种自然现象,而且秋季容易发生“秋季抑郁症”,这也属于一种悲秋心理...
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秋天
2019-01-24 16:59:56
夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你
第一、宜食扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。第二、宜食鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥...
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胃口
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