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  •  2019-03-30 17:06:47

    常见的护肝食疗推荐

      肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,所以养肝护肝很重要,养肝要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,还可以服用一些食疗粥。  1、韭菜虾仁粥  做法:取大米100克,虾仁50克,韭菜30克,鸡汤500克。韭菜洗净切段;虾仁去掉虾线,焯水,切碎...  阅读全文>>
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  • 夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你
     2019-01-24 16:59:56

    夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你

    第一、宜食扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。第二、宜食鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥...  阅读全文>>
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