不断加大的学习量、以及生活压力和忙碌的工作让人感觉异常疲倦，免疫力也会降低很多，相应的，因为忽视保健，你会发现自己变得更加臃肿，饮食更多的是快餐、上班时一坐就是一天、早上早早出去上班，晚上到了夜里才回家。这样的饮食和生活方式，让你想要锻炼身体、达到纤瘦身材变得...  阅读全文>>

在一年中最冷的时候喝碗补肝壮肾、益气补血的鸽子汤，可使人精力旺盛、容光焕发，尤其是身体虚弱、久病及年老的人，适当饮些鸽子汤，可强健身体、缓解病症。那么，鸽子汤的做法有哪些呢？下面跟着小编一起看看吧！鸽子汤的做法1、在家自己炖鸽子汤时，应该准备鸽子一只，香菇2到3朵...  阅读全文>>

很多人都喜欢吃虾，虾具有丰富的营养价值，现在这个季节市场上有很多新鲜的海虾和人工养殖的虾，孕妇可以吃虾吗?孕妇吃虾对身体好不好？下面跟着小编一起了解一下。孕妇吃虾好不好孕妇是可以吃虾的，虾子当中含有非常丰富的营养物质，能够补充孕妇的营养，提高身体的免疫力，但是如果...  阅读全文>>