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  •  2019-03-30 18:28:11

    要想补充体内的雌激素 这4种食物必不可少

      每个人都想拥有不老的年龄,不过这似乎是不可能的,特别对于女性朋友来说对于衰老是特别的关注,每当早上起来照镜子的时候她们都会仔细的看下自己的脸蛋是不是又增加了皱纹,并且一旦发现自己变老了她们就会不惜任何代价使用各种化妆品来遮盖自己的老态,其实对于人体变老无非是体内的雌激素减少所致的,所以我们可以间...  阅读全文>>
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  • 夏天湿气重怎么办 祛除体内湿气的几个好方法
     2019-01-24 16:57:24

    夏天湿气重怎么办 祛除体内湿气的几个好方法

    地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅时也可加入其它食材...  阅读全文>>
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