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秋季养生
  • 秋天喝什么茶好?秋季8款养生茶推荐!
     2019-01-24 22:31:23

    秋天喝什么茶好?秋季8款养生茶推荐!

    喝茶一直是很多人养生的法宝。那么,秋季喝什么茶养生呢?适合秋天的茶有哪些?以下是推荐的8款秋季养生茶。1、萝卜茶茶方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。服法:每天两次,不拘时限...  阅读全文>>
    标签:推荐  秋季  秋天  养生  
  • 秋季吃什么蔬菜好?8种时令蔬菜必不可少!
     2019-01-24 22:28:19

    秋季吃什么蔬菜好?8种时令蔬菜必不可少!

    立秋已过,即使天气依然很热,我们也已经在过夏天了,大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜,那么,适合秋天吃的时令蔬菜都有哪些呢?8种秋季必不可少的蔬菜1、海带海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多...  阅读全文>>
    标签:不可  蔬菜  秋季  时令  不可少  
  • 秋季养生小知识,养好身体,秋后再战!
     2019-01-24 22:25:35

    秋季养生小知识,养好身体,秋后再战!

    立秋虽名有“秋”字,并不是真正的秋天。炎夏的余热未消,“秋老虎”也虎视眈眈,天气逐渐转向干热。早晚会比较凉、温差变大,白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力,清热解暑要继续,但相对炎夏要有所变化。运动要适量立秋后湿热仍没有完全消退,应该避免运动量过大、活动...  阅读全文>>
    标签:身体  秋季  养生  再战  养好  
  • 秋季皮肤干燥怎么办?10个妙招快速解决皮肤问题!
     2019-01-24 17:47:55

    秋季皮肤干燥怎么办?10个妙招快速解决皮肤问题!

    秋天天气变得特别的干燥,这时人们的皮肤也会变得非常的干燥,尤其对于女性肌肤来说,那么有哪些方法能够帮助女人们在秋季保持水嫩的肌肤呢?下面就教大家10妙招,给身体科学补水健康养生。10个喝水妙招解决皮肤烦恼一、多喝低温开水低温开水,是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物...  阅读全文>>
    标签:问题  解决  快速  皮肤  干燥  
  • 入秋后多吃这7种水果,整个秋天就不会生病啦!
     2019-01-24 17:46:05

    入秋后多吃这7种水果,整个秋天就不会生病啦!

    在众多果蔬成熟丰收的秋季,琳琅满目的水果让人挑花了眼,这一时节,吃什么水果最养人呢?让小编来告诉你吧!其实入秋后,伴随而来的将会是身体的干燥,人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适,有7种香甜可口的水果,可以多食用。1、秋梨梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒...  阅读全文>>
    标签:整个  就不  水果  秋天  多吃  
  • 秋天泡脚的好处太多,这5个泡脚古方送给你!
     2019-01-24 17:42:42

    秋天泡脚的好处太多,这5个泡脚古方送给你!

    以往我们喜欢在冬季泡脚,可以驱寒、温暖身体、促进睡眠。不过,泡脚并非是冬季的专利,可以说一年四季都可以泡脚,尤其秋天泡脚还有润燥作用。秋季泡脚的5大好处1、改善精神状态“春困秋乏”是季节交替的一种自然现象,而且秋季容易发生“秋季抑郁症”,这也属于一种悲秋心理...  阅读全文>>
    标签:好处  给你  太多  送给  秋天  
  • 入秋后吃对这几样东西,让你整个秋天不生病!
     2019-01-24 17:38:53

    入秋后吃对这几样东西,让你整个秋天不生病!

    入秋后,随着气候的变化,人体可能产生诸多不适。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态,适当的饮食调整必不可少。秋燥:补够水和维A很多人一进入秋天就开始皮肤干燥、紧绷、脱皮。尤其在北方地区,秋天气候干燥,湿度比夏季降低,而且风比较大...  阅读全文>>
    标签:东西  让你  整个  秋天  生病  
  • 秋季正是进补时该怎么吃?这些事项一定要注意!
     2019-01-24 17:37:10

    秋季正是进补时该怎么吃?这些事项一定要注意!

    经过漫长的苦夏煎熬终于进入了秋季,从中国传统的养生观来看,这个时令正是进补的时候,让身体机能调节至最佳状态,以应对接下来的气温骤降的秋冬季节。进补虽然必要,但食材的选择更为关键,选择不当,非但不能起到滋补功效反而会给肠胃,带来负担,得不偿失。下面就为大家列举一些...  阅读全文>>
    标签:一定  注意  事项  秋季  正是  
  • 秋季皮肤干燥,这些地方需要特殊照顾!
     2019-01-24 17:35:36

    秋季皮肤干燥,这些地方需要特殊照顾!

    秋意渐浓,中午30多度像夏天,晚上10来度仿佛又到了冬季,早晚温差大,肌肤适应不过来,皮脂腺的分泌就乱了;秋季雨水少了,湿度低了,空气变得干燥,吹的风也由湿热的东南风变成了干冷的西北风,总之,肌肤“喝不饱”水了;秋季气温低了,偶尔晒晒太阳忒舒服,可秋季阳光的紫外线...  阅读全文>>
    标签:地方  特殊  皮肤  照顾  干燥  


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