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中医养生
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中医养生
2019-03-30 16:57:50
春天吃什么润肺止咳?
春季是呼吸道疾病的高发期,春季养生一般以清热化痰,养阴润肺为主。饮食是调理最重要的一方面,那么春天吃什么润肺止咳? 1、罗汉果炖雪梨 罗汉果1个、梨2个。罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块,再一起放到锅里,加清水适量,用小火煮约半小时,不用加糖也会甜甜的。&...
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春天
2019-01-23 16:37:19
如何排湿毒?这样推穴位,去除湿毒好轻松!
湿毒,并不是夏天才会有的,经常一坐就一天的上班族也会滋生湿毒,因此,久坐的人,必须要学会“排湿毒”这一招。如何“排湿毒”呢,求人不如求己,可以自我排湿毒。下面这招就是自我排湿毒的方法。方法是:从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是三条阴经的交叉点,可以调动肝、脾、肾...
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如何
轻松
穴位
去除
2019-01-23 16:34:01
肩周炎这样动一动,这个方法比吃药管用!
肩周炎的发生与气血不足有关,复加慢性劳损,感受风寒或肩部外伤引起,导致肩部经筋脉络痹阻失和瘀滞不通。今天我们来学习一个方法,来对付肩周炎。千万不要小看了这个方法,坚持做下来,肩周炎、颈椎的问题,都会不知道不觉的好了~1、甩手锻炼做法:两脚分开站立,先用手揉擦肩部...
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方法
吃药
管用
一动
肩周炎
2019-01-23 16:31:56
睡觉前摸一摸这个部位,一觉睡到天亮!
夜深人静的时候,万籁俱寂,本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡,做一个美丽的梦,岂不是好。然而,随着现代生活节奏的加快,人们每天都在忙碌,还有一些经常加班的人士,经常会辗转反侧难以入睡,都为睡不着觉感到烦恼不已。安眠穴自然主要作用是治疗失眠的,但除此之外,也是作用多多...
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部位
睡觉
天亮
一觉
2019-01-23 16:28:30
入冬后,中老年人一定要刮刮这条"青筋" !
脑血栓是常见的中老年“杀手”,有着吓人的“四高特点”:高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫,重则失去生命。每年入冬后,患脑血栓的人数会出现3个小高峰,分别是刚人冬时、春节前以及春节期间,而这3个小高峰,都是天气寒冷、气温降低的时段。低温是诱发心脑血管病...
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一定
老年
这条
青筋
定要
2019-01-23 16:25:27
每天捏3下,有效防治“近视和老花眼” !
盯着电脑一整天,捧着手机玩游戏,视力越来越不好。父母慢慢变老,看报纸都要戴眼镜了。患有近视眼的小朋友也越来越多。下边分享一些小技巧,让你在“捏一捏”中轻松预防近视眼,老花眼,大人小孩都能用。1、捏手腕眼不花,看得清养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。常按揉此穴...
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每天
有效
防治
近视
花眼
2019-01-23 16:24:07
拍打此处5分钟,堪称“护肝第一功法”!
肝不好,人易老!拍打这里养肝护肝,比吃药效果更好!肝经肝脏从现代医学而言,具有解毒和储藏养份的作用,并且是维持生命不可或缺的脏器之一。在中医医学的领域中,肝和肾一样,担负着维持人的生命机能的重要任务。拍打肝经常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒...
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第一
分钟
此处
堪称
拍打
2019-01-23 16:20:12
这些地方长皱纹是身体在求救 !鱼尾纹暗示肾虚!
也许你每天都会对镜兴叹:“唉,岁月催人老,脸上的皱纹又多了一条!”其实,它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。眉间纹压力是不是太大?两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下...
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身体
暗示
皱纹
求救
2019-01-23 16:16:35
艾灸三个穴位 可以帮助“过敏人”缓解发作的频率与症状
随着空气污染、社会压力加大、生活节奏变快,临床中出现了越来越多的“过敏人”,不妨试试艾灸血海、曲池、肺俞这几个穴位,可以帮助“过敏人”大大缓解过敏发作的频率与症状。“过敏人”应该如何有效艾灸?过敏是临床中常见的症状之一。有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等...
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帮助
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