我们人一生大部分时间都是在睡眠中度过的，可见睡眠对人是非常重要的，睡眠是有利健康的事，尤其是女性裸睡，其实对女性健康来说是更有好处的，女性裸睡不仅可以预防疾病，还能促进血液循环，女性裸睡的好处还有哪些呢?小编教你正确的裸睡方法。  女性裸睡的好处有哪些  ...  阅读全文>>

  女性要经常保证身体正常的排毒，才能保证身体的健康，那么女生在什么情况下说明要排毒了呢？需要排毒有哪些症状呢？下面就一起来了解一下吧！  1、黄褐斑  内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自...  阅读全文>>

 驱寒食物，生活中，不少女性都有体寒的问题，这给女性们的身体健康带来了不小的影响，因此要及时调理。那么女性吃什么驱寒呢？  体寒吃什么好  1、葡萄  葡萄味道可口、营养价值高，除了能够帮助人们改善睡眠外，还有很多功效，补虚健胃，受到很多人的欢迎。身...  阅读全文>>

 几乎每个适龄女性都离不开卫生巾，这是由女性的生理状况决定的，选择正确的卫生巾和女性的身心健康密切关联，值得每个女性去关注。  那么女性应该怎样挑选合适的卫生巾？  1、生产日期  在购买任何产品之前，看生产日期都应该是一个必备的有效步骤，对于已经过...  阅读全文>>

  有些太过瘦弱的女性朋友，经常手脚冰冷，而且面色苍白，这很有可能是贫血的征兆，需要吃些食物来调养，那么贫血吃什么好？  1、龙眼干  性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一带，生小孩坐月子的女人基...  阅读全文>>

  很多女性都听说过阴道炎这种疾病，但是她们并不知道这种疾病的真正诱发因素是什么。通过相关的调查我们发现，能够诱发阴道炎疾病生成的因素是有很多的。  阴道炎的诱发因素有哪些？  1、性生活不当  很多年轻的夫妻在过性生活之时，都喜欢借助一些...  阅读全文>>

  每个人都想拥有不老的年龄，不过这似乎是不可能的，特别对于女性朋友来说对于衰老是特别的关注，每当早上起来照镜子的时候她们都会仔细的看下自己的脸蛋是不是又增加了皱纹，并且一旦发现自己变老了她们就会不惜任何代价使用各种化妆品来遮盖自己的老态，其实对于人体变老无非是体内的雌激素减少所致的，所以我们可以间...  阅读全文>>

  女性的私处会一直处于潮湿隐秘的环境，必须要做好相应的保护工作，保持清洁状态，如果没有做好保养工作的话会引起外阴红肿及搔痒，影响了日常生活以及心理。  女性私处保养的误区都有哪些？  误区一、白带属于不洁净的物质  大部分人群认为白带是不...  阅读全文>>

  很多人都认为更年期是女性才有的，主要是因为女性在更年期时，其表现较为明显。其实，随着年龄的增长，男性也会出现更年期的各种症状，只不过男性的更年期来的比较晚，年龄大约在50岁以上，70岁以下，它的症状会因为个人性格的不同，而表现有所不同。那么男性更年期会有什么表现呢？  男性更...  阅读全文>>