现代社会，生活压力大，不规律的生活习惯也导致我们越来越多的人出现失眠的现象，很多人认为失眠就是睡不着觉而已，没什么大不了，其实事实并没有那么简单。他的痛苦相信只有经历过的人才能体会，它的危害除了白天没有精力外，还影响着身体的健康。如果失眠，会让我们身体的免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，影响身体的健康生长与发育，降低...  阅读全文>>

红豆是一种非常常见的杂粮，而且双方法也非常多可以做甜品红豆蛋糕、红豆冷饮、还可以煮红豆粥，做红豆馅料。而且红豆的味道非常甘甜软糯，很多人都非常喜欢吃红豆。其实红豆不仅好吃而且营养价值非常高，对我们身体非常好处，现在我们一起来了解一下红酒的问哪些营养物质，并且它有哪些功效和作用呢?红豆的成分红豆中含有丰富的维生素、糖类、...  阅读全文>>

喝酒能怡情可助兴，那么喝酒自然也少不了下酒菜。喝酒时吃什么菜其实是很重要的。吃不对的话，不仅会引发腹痛腹泻，严重时还会引发肝脏中毒。1、不宜吃凉粉凉粉中含有明矾，有减慢胃肠蠕动的作用，会使酒在胃中停留更长的时间。如此一来，便延长了酒精在血液中的停留时间，增加了酒精对人体健康的危害，更容易使人醉酒。另外，明矾和酒精都需要...  阅读全文>>

生姜是我们生活中很常见的一种食物，大多数时候是作为调味品出现在我们的厨房中，菜肴中放些生姜可以使菜的味道更美味，其实生姜不仅可以当做调味品来使用，还有很多用处和好处。提神醒脑因为生姜的味道是辛辣的，生姜中还含有容易挥发、特殊气味的油质，所以在夏季人们处于困倦劳累的时候，生姜可以帮助我们提神醒脑，缓解疲劳的感觉。缓解失眠...  阅读全文>>

现代人懂得养生的越来越多，吃素的人也是越来越多。那么，素食的养生方法有没有弊端和影响呢?以下是相关报道调查了“人体吃素一个月后的相关变化。”1、体重变化吃素多年的营养专家指出，很多人吃素后的反应就是减肥更容易了，不容易发胖了。这种现象的主要原因就是，素食的热量和脂肪都比较低。不过，吃素后的体重减轻完全是有科学性的，如果...  阅读全文>>

可以说，每个人或多或少都会存在一些牙齿上的问题，没有人的牙齿是十全十美的。想要让自己的牙齿更好看，那么可以通过牙齿矫正手术或者美牙项目来实现。而牙齿喷砂和牙齿抛光就是两种美牙。那么，牙齿喷砂和牙齿抛光两者之间存在着什么区别呢？下面就为大家介绍相关知识！一、喷砂洁牙喷砂洗牙是使用高压气流，把特制的二氧化硅盐砂喷射到牙齿表...  阅读全文>>

  日前，本报《养生周刊》报道的《八成蜂胶可能是杨树胶》一文在读者当中引起强烈反响。一些买过或者有服用蜂胶习惯的读者纷纷打进电话，咨询自己购买的蜂胶产品是否为真。  与此同时，这篇关于国内蜂胶市场掺假严重的报道也引起了内业的极大关注，一位来自江山的专业养蜂户在看到我们的文章后，第...  阅读全文>>

  2月13日，记者从上海中医药大学获悉，国际标准化组织(ISO)正式发布了该校中药学院王瑞教授团队主导制定的《中医药——板蓝根药材》国际标准。对此，业界认为，当前中医药产业发展已上升为国家发展战略，中医药国际标准化是推动中医药国际化的重要手段。  板蓝根有了国际标准中医药国际化...  阅读全文>>

【一道茶网 茶学院】茶为南方嘉木。《神农本草》说：“神农尝百草以疗疾，一日遇七十二毒，(另文解释)，得荼而解之”。那这神奇的东方仙草里含有什么，才会让人欲罢不能呢?1、茶多酚茶多酚是茶叶中的一种主要化学成分。是茶叶中30多种酚类物质的总称，味苦涩。南方的茶叶、夏天的茶叶、嫩茶、绿......  阅读全文>>